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鄒明原
彰化
ID 487377
5 位追隨者
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鄒明原
60.5 km
|
02:42:21
|
22.4 km/h
日期:
2020-08-30 05:20
-
總爬升:
349 m
-
卡路里:
1059 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'43"
(02'43")
22.09 (-4.00)
996 / 996
2
02'51"
(05'34")
21.05 (-5.03)
998 / 1995
3
02'42"
(08'16")
22.50 (-3.59)
1007 / 3002
4
02'41"
(10'57")
22.36 (-3.73)
999 / 4002
5
02'39"
(13'36")
22.93 (-3.16)
1010 / 5012
展開計圈分析
6
02'49"
(16'25")
21.56 (-4.53)
1007 / 6020
7
03'00"
(19'25")
19.78 (-6.31)
986 / 7006
8
03'00"
(22'25")
20.11 (-5.98)
1003 / 8010
9
02'46"
(25'11")
21.69 (-4.40)
999 / 9009
10
02'28"
(27'39")
24.83 (-1.26)
1014 / 10024
11
02'21"
(30'00")
25.71 (-0.37)
1003 / 11028
12
02'36"
(32'36")
22.93 (-3.16)
987 / 12015
13
02'20"
(34'56")
26.09
1010 / 13026
14
02'25"
(37'21")
25.17 (-0.91)
1010 / 14036
15
02'28"
(39'49")
24.32 (-1.76)
996 / 15032
16
02'29"
(42'18")
24.66 (-1.43)
1016 / 16049
17
02'24"
(44'42")
25.17 (-0.91)
1000 / 17050
18
02'20"
(47'02")
25.71 (-0.37)
993 / 18044
19
02'36"
(49'38")
23.38 (-2.71)
1007 / 19051
20
02'30"
(52'08")
24.00 (-2.09)
996 / 20048
21
02'26"
(54'34")
25.00 (-1.09)
1012 / 21060
22
02'32"
(57'06")
23.84 (-2.25)
1001 / 22062
23
02'24"
(59'30")
25.17 (-0.91)
1001 / 23063
24
02'29"
(01:01'59")
24.16 (-1.93)
999 / 24062
25
02'27"
(01:04'26")
24.83 (-1.26)
1009 / 25072
26
02'27"
(01:06'53")
24.66 (-1.43)
1002 / 26075
27
02'29"
(01:09'22")
24.00 (-2.09)
987 / 27062
28
02'29"
(01:11'51")
24.32 (-1.76)
1004 / 28067
29
03'25"
(01:15'16")
17.91 (-8.18)
1018 / 29085
30
02'59"
(01:18'15")
20.00 (-6.09)
989 / 30075
31
03'05"
(01:21'20")
19.57 (-6.52)
1003 / 31078
32
02'43"
(01:24'03")
22.50 (-3.59)
1016 / 32095
33
03'04"
(01:27'07")
19.57 (-6.52)
998 / 33094
34
03'05"
(01:30'12")
19.57 (-6.52)
1001 / 34096
35
02'56"
(01:33'08")
20.57 (-5.52)
1002 / 35098
36
03'00"
(01:36'08")
19.89 (-6.20)
993 / 36091
37
02'32"
(01:38'40")
24.16 (-1.93)
1015 / 37106
38
02'49"
(01:41'29")
21.18 (-4.91)
993 / 38100
39
02'31"
(01:44'00")
24.00 (-2.09)
1005 / 39105
40
02'39"
(01:46'39")
22.78 (-3.30)
1005 / 40111
41
02'25"
(01:49'04")
25.17 (-0.91)
1012 / 41123
42
02'28"
(01:51'32")
24.49 (-1.60)
1004 / 42127
43
02'27"
(01:53'59")
24.83 (-1.26)
1013 / 43141
44
02'23"
(01:56'22")
25.00 (-1.09)
992 / 44134
45
02'37"
(01:58'59")
23.53 (-2.56)
1022 / 45156
46
03'27"
(02:02'26")
17.31 (-8.78)
993 / 46150
47
02'33"
(02:04'59")
23.84 (-2.25)
1011 / 47161
48
02'46"
(02:07'45")
21.56 (-4.53)
990 / 48151
49
02'43"
(02:10'28")
22.50 (-3.59)
1017 / 49169
50
02'34"
(02:13'02")
23.53 (-2.56)
1003 / 50172
51
03'00"
(02:16'02")
20.00 (-6.09)
996 / 51169
52
02'34"
(02:18'36")
23.53 (-2.56)
1000 / 52169
53
02'45"
(02:21'21")
22.22 (-3.86)
1018 / 53187
54
02'38"
(02:23'59")
22.50 (-3.59)
987 / 54174
55
02'31"
(02:26'30")
24.32 (-1.76)
1017 / 55192
56
02'29"
(02:28'59")
24.16 (-1.93)
997 / 56189
57
02'40"
(02:31'39")
22.64 (-3.45)
1002 / 57192
58
02'47"
(02:34'26")
21.69 (-4.40)
1001 / 58193
59
02'40"
(02:37'06")
22.93 (-3.16)
1013 / 59207
60
02'50"
(02:39'56")
21.05 (-5.03)
992 / 60199
61
01'34"
(02:41'30")
18.95 (-7.14)
494 / 60693
今天騎車，沒有預設路線，隨性騎騎。
8月累積里程 :
120.83 km
Android - asus ASUS_X01BDA 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.8
-3.5 %
2
20.8
-2.8 %
3
22.8
-3.2 %
4
22.4
3.6 %
5
22.6
-3.4 %
6
21.7
2.2 %
7
19.7
2.9 %
8
20.0
5.2 %
9
21.7
-3.0 %
10
25.0
-1.4 %
11
25.4
-3.7 %
12
22.6
5.0 %
13
26.3
2.0 %
14
24.8
6.0 %
15
24.3
-2.9 %
16
24.7
-3.4 %
17
24.8
-2.8 %
18
25.5
5.8 %
19
23.4
-3.3 %
20
24.0
-2.0 %
21
25.0
-5.0 %
22
23.5
-3.0 %
23
25.4
4.0 %
24
24.3
-2.0 %
25
24.2
-1.7 %
26
24.8
-2.0 %
27
23.8
5.0 %
28
24.0
4.8 %
29
18.0
-4.6 %
30
19.8
-2.9 %
31
19.6
3.7 %
32
22.4
-3.4 %
33
19.9
4.4 %
34
20.1
-2.1 %
35
19.8
-2.3 %
36
19.6
-1.7 %
37
24.3
2.2 %
38
21.1
-3.3 %
39
23.8
4.4 %
40
22.8
-3.4 %
41
25.2
-2.1 %
42
24.5
4.4 %
43
24.7
-5.7 %
44
25.2
4.2 %
45
23.5
-2.7 %
46
17.1
-1.9 %
47
25.4
-2.1 %
48
22.9
-1.3 %
49
20.2
4.0 %
50
24.2
3.3 %
51
19.9
-4.3 %
52
22.8
2.8 %
53
22.5
2.0 %
54
22.0
-2.6 %
55
24.8
-1.7 %
56
23.8
-2.2 %
57
22.5
-2.2 %
58
21.6
3.6 %
59
23.8
3.2 %
60
21.1
-3.7 %
60.7
19.4
8.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
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13.0 km
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|
05:30/km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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Inna Chang
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
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3.0 km
|
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|
05:35/km
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|
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10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
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4.3 km
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00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
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05:36/km
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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|
05:31/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:06
|
04:50/km
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60.5 km | 02:42:21 | 22.4 km/h
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