張倫 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

張倫新北市
ID 146735

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8.0 km | 00:53:39 | 06:41/km

日期: 2014-11-03 22:27 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'48" / 06'10" / 06'32" / 06'52" / 06'44" / 06'59" / 06'47" / 07'10" / 88'05" /

華江橋→華中橋折返。

11月累積里程 : 107.04 km

Brooks PURE CADENCE 2 累積 : 307.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

terresa, 江小豪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'10"	00:11'58"
3	06'32"	00:18'30"
4	06'52"	00:25'22"
5	06'44"	00:32'06"
6	06'59"	00:39'05"
7	06'47"	00:45'52"
8	07'10"	00:53'02"
8.0	77'05"	00:53'39"

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