6.6 km | 01:26:16 | 13:07/km日期: 2020-09-15 20:11 - 總爬升: 280 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 22752 - 平均步頻: 263 - 平均步幅: 28 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 16'39" / 13'02" / 12'13" / 12'26" / 12'13" / 12'30" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'37" (+04'25") | 1002 / 1002 | 110 / 54 |
| 2 | | 13'17" (+01'05") | 1004 / 2006 | 203 / 37 |
| 3 | | 13'17" (+01'05") | 1004 / 3011 | 203 / 37 |
| 4 | | 13'17" (+01'05") | 1004 / 4015 | 203 / 37 |
| 5 | | 12'14" (+00'02") | 1001 / 5016 | 228 / 35 |
| 6 | | 12'18" (+00'06") | 1006 / 6022 | 226 / 35 |
| 7 | | 12'12" | 1005 / 7028 | 227 / 36 |
| 8 | | 12'27" (+00'15") | 1005 / 8033 | 223 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'39" | 00:16'39" |
| 2 | 13'02" | 00:29'41" |
| 3 | 12'13" | 00:41'54" |
| 4 | 12'26" | 00:54'20" |
| 5 | 12'13" | 01:06'33" |
| 6 | 12'30" | 01:19'03" |
| 6.6 | 12'31" | 01:26'16" |
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