8.4 km | 00:48:22 | 05:47/km日期: 2014-11-07 05:49 - 地點: 鄉村 - 天氣: 涼冷 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 03'50" / 05'42" / 05'43" / 05'41" / 05'46" / 05'56" / 06'02" / 05'40" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'43" (+01'55") | 1007 / 2012 |
| 3 | | 05'41" (+01'53") | 1007 / 3019 |
| 4 | | 05'41" (+01'53") | 994 / 4014 |
| 5 | | 05'46" (+01'58") | 1009 / 5023 |
| 6 | | 05'56" (+02'08") | 1001 / 6025 |
| 7 | | 06'00" (+02'12") | 1012 / 7038 |
| 8 | | 05'39" (+01'51") | 1000 / 8039 |
| 9 | | 05'18" (+01'30") | 722 / 8762 |
11月累積里程 :
164.00 km 
La New Bears 馬拉松賽跑鞋 累積 :
2491.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 05'42" | 00:09'32" |
| 3 | 05'43" | 00:15'15" |
| 4 | 05'41" | 00:20'56" |
| 5 | 05'46" | 00:26'42" |
| 6 | 05'56" | 00:32'38" |
| 7 | 06'02" | 00:38'40" |
| 8 | 05'40" | 00:44'20" |
| 8.7 | 05'40" | 00:48'22" |
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