10.6 km | 01:03:11 | 05:59/km日期: 2020-09-13 05:53 - 平均心率: 124 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'03" / 06'14" / 05'56" / 12'24" / 05'36" / 05'39" / 05'19" / 05'00" / 06'07" / 06'42" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+01'24") | 560 / 10560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'14" | 00:13'17" |
| 3 | 05'56" | 00:19'13" |
| 4 | 12'24" | 00:31'37" |
| 5 | 05'36" | 00:37'13" |
| 6 | 05'39" | 00:42'52" |
| 7 | 05'19" | 00:48'11" |
| 8 | 05'00" | 00:53'11" |
| 9 | 06'07" | 00:59'18" |
| 10 | 06'42" | 01:06'00" |
| 10.6 | 06'23" | 01:09'35" |
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