4.0 km | 00:27:10 | 06:46/km日期: 2020-09-06 07:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 10092'25" / 01'26" / 06'28" / 06'47" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10092'25" | 168:12'25" |
| 2 | 01'26" | 168:13'51" |
| 3 | 06'28" | 168:20'19" |
| 4 | 06'47" | 168:27'06" |
| 4.0 | 06'19" | 168:27'11" |
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