9.2 km | 00:51:29 | 05:37/km日期: 2020-09-13 17:08 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'43" / 06'30" / 04'54" / 05'28" / 06'04" / 05'09" / 05'21" / 06'27" / 05'05" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'17") | 496 / 496 |
| 2 | | 06'24" (+01'45") | 1000 / 1496 |
| 3 | | 06'29" (+01'50") | 468 / 1965 |
| 4 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 2965 |
| 5 | | 04'46" (+00'07") | 542 / 3507 |
| 6 | | 06'08" (+01'29") | 1000 / 4507 |
| 7 | | 06'07" (+01'28") | 509 / 5017 |
| 8 | | 05'03" (+00'24") | 1000 / 6017 |
| 9 | | 04'39" | 535 / 6553 |
| 10 | | 05'59" (+01'20") | 1000 / 7553 |
| 11 | | 07'03" (+02'24") | 527 / 8080 |
| 12 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 9080 |
| 13 | | 06'08" (+01'29") | 83 / 9164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 164.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'30" | 00:12'13" |
| 3 | 04'54" | 00:17'07" |
| 4 | 05'28" | 00:22'35" |
| 5 | 06'04" | 00:28'39" |
| 6 | 05'09" | 00:33'48" |
| 7 | 05'21" | 00:39'09" |
| 8 | 06'27" | 00:45'36" |
| 9 | 05'05" | 00:50'41" |
| 9.2 | 04'57" | 00:51'30" |
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