10.0 km | 01:04:06 | 06:24/km日期: 2020-09-13 20:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'12" / 06'43" / 06'27" / 06'26" / 06'23" / 06'26" / 06'29" / 06'35" / 06'14" / 06'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'43" | 00:12'55" |
| 3 | 06'27" | 00:19'22" |
| 4 | 06'26" | 00:25'48" |
| 5 | 06'23" | 00:32'11" |
| 6 | 06'26" | 00:38'37" |
| 7 | 06'29" | 00:45'06" |
| 8 | 06'35" | 00:51'41" |
| 9 | 06'14" | 00:57'55" |
| 10 | 06'10" | 01:04'05" |
| 10.0 | 05'18" | 01:04'07" |
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