7.2 km | 00:52:11 | 07:13/km日期: 2020-09-10 18:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'54" / 06'46" / 06'51" / 07'48" / 07'44" / 07'35" / 07'27" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'41") | 230 / 7230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'46" | 00:13'40" |
| 3 | 06'51" | 00:20'31" |
| 4 | 07'48" | 00:28'19" |
| 5 | 07'44" | 00:36'03" |
| 6 | 07'35" | 00:43'38" |
| 7 | 07'27" | 00:51'05" |
| 7.2 | 07'21" | 00:52'47" |
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