YC soung 2014/11/05 訓練日誌

YC soung 高雄
ID 5401

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YC soung

12.3 km | 01:10:42 | 05:46/km

日期: 2014-11-05 06:44 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'33" / 06'10" / 06'07" / 06'10" / 05'53" / 05'47" / 05'56" / 05'47" / 05'56" / 05'54" / 06'00" / 17'22" /

11月累積里程 : 379.14 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

翁信義, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'10"	00:12'43"
3	06'07"	00:18'50"
4	06'10"	00:25'00"
5	05'53"	00:30'53"
6	05'47"	00:36'40"
7	05'56"	00:42'36"
8	05'47"	00:48'23"
9	05'56"	00:54'19"
10	05'54"	01:00'13"
11	06'00"	01:06'13"
11.8	05'46"	01:10'42"

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