5.6 km | 00:38:32 | 06:53/km日期: 2019-10-21 22:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 6030 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'05" / 06'38" / 06'42" / 06'43" / 06'03" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'08") | 1001 / 1001 | 160 / 100 |
| 2 | | 06'47" (+00'42") | 1001 / 2002 | 161 / 91 |
| 3 | | 06'53" (+00'48") | 1004 / 3006 | 161 / 89 |
| 4 | | 06'49" (+00'44") | 1001 / 4008 | 163 / 89 |
| 5 | | 06'05" | 1001 / 5010 | 160 / 102 |
| 6 | | 09'41" (+03'36") | 582 / 5592 | 126 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'38" | 00:12'43" |
| 3 | 06'42" | 00:19'25" |
| 4 | 06'43" | 00:26'08" |
| 5 | 06'03" | 00:32'11" |
| 5.6 | 10'42" | 00:38'32" |
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