10.1 km | 00:50:38 | 05:01/km日期: 2020-09-12 07:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 04'32" / 04'56" / 05'05" / 05'03" / 05'01" / 05'52" / 05'02" / 05'37" / 05'00" / 05'15" / 04'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
149.38 km 
ASICS TARTHERZEAL 鞋底磨損 累積 :
386.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'56" | 00:09'28" |
| 3 | 05'05" | 00:14'33" |
| 4 | 05'03" | 00:19'36" |
| 5 | 05'01" | 00:24'37" |
| 6 | 05'52" | 00:30'29" |
| 7 | 05'02" | 00:35'31" |
| 8 | 05'37" | 00:41'08" |
| 9 | 05'00" | 00:46'08" |
| 10 | 05'15" | 00:51'23" |
| 10.1 | 04'01" | 00:51'43" |
留言 
