7.4 km | 01:02:40 | 08:25/km日期: 2020-09-12 06:53 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 09'18" / 08'14" / 08'20" / 08'18" / 15'47" / 08'39" / 08'30" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" | 433 / 7433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 08'14" | 00:17'32" |
| 3 | 08'20" | 00:25'52" |
| 4 | 08'18" | 00:34'10" |
| 5 | 15'47" | 00:49'57" |
| 6 | 08'39" | 00:58'36" |
| 7 | 08'30" | 01:07'06" |
| 7.4 | 10'30" | 01:11'39" |
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