chenping 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

chenping 基隆
ID 179383

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5.0 km | 00:29:50 | 05:56/km

日期: 2014-11-04 19:12 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 05'56" / 06'04" / 06'06" / 05'53" / 05'46" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'53" (+00'03")

991 / 991

2

06'03"

(11'54")

06'03" (+00'13")

998 / 1989

3

06'12"

(18'06")

06'06" (+00'16")

1014 / 3004

4

05'48"

(23'54")

05'50"

993 / 3998

5

05'51"

(29'45")

05'50"

1002 / 5000

6

00'05"

(29'50")

05'04"

16 / 5016

11月累積里程 : 29.04 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

dan, Teng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'04"	00:12'00"
3	06'06"	00:18'06"
4	05'53"	00:23'59"
5	05'46"	00:29'45"
5.0	04'59"	00:29'50"

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