林子欽 - Bruce 2014/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

林子欽 - Bruce 新北市
ID 6971

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林子欽 - Bruce

7.6 km | 00:48:59 | 06:24/km

日期: 2014-02-21 07:46 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 65%

Pace: 05'48" / 07'52" / 06'42" / 06'46" / 06'25" / 06'05" / 05'36" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'22"

(20'22")

06'47"

3000 / 3000

2

28'37"

(48'59")

06'10"

4639 / 7639

2月累積里程 : 159.66 km

NIKE 累積 : 4083.3 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	07'52"	00:13'40"
3	06'42"	00:20'22"
4	06'46"	00:27'08"
5	06'25"	00:33'33"
6	06'05"	00:39'38"
7	05'36"	00:45'14"
7.6	05'47"	00:48'56"

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