5.0 km | 00:45:49 | 09:05/km日期: 2020-09-11 21:24 - 平均心率: 121 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 10'38" / 09'05" / 09'11" / 08'42" / 07'55" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 09'05" | 00:19'43" |
| 3 | 09'11" | 00:28'54" |
| 4 | 08'42" | 00:37'36" |
| 5 | 07'55" | 00:45'31" |
| 5.0 | 07'43" | 00:45'50" |
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