5.9 km | 00:37:16 | 06:19/km日期: 2020-07-04 18:20 - 平均心率: 121 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 04'03" / 03'26" / 03'32" / 05'37" / 04'55" / 18'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" | 3002 / 3002 |
| 2 | | 09'12" (+05'39") | 2889 / 5892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 03'26" | 00:07'29" |
| 3 | 03'32" | 00:11'01" |
| 4 | 05'37" | 00:16'38" |
| 5 | 04'55" | 00:21'33" |
| 5.9 | 18'00" | 00:37'37" |
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