ARSA 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

ARSA 新竹
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6.7 km | 00:46:25 | 06:54/km

日期: 2014-08-14 06:19 - 地點: 非O - 天氣: 好 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 07'02" / 06'42" / 06'55" / 06'46" / 06'56" / 07'16" / 06'38" /

行到水窮處坐看雲起時 ....腳可以陪你去的地方

8月累積里程 : 104.26 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 W 累積 : 752.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

yasuei, jean 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'42"	00:13'44"
3	06'55"	00:20'39"
4	06'46"	00:27'25"
5	06'56"	00:34'21"
6	07'16"	00:41'37"
6.7	06'38"	00:46'25"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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