10.2 km | 01:09:22 | 06:46/km日期: 2020-09-12 05:08 - 平均心率: 62 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 13004 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'27" / 06'43" / 06'59" / 07'22" / 07'18" / 06'39" / 06'57" / 06'37" / 06'26" / 06'02" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'20") | 1003 / 1003 | 190 / 81 |
| 2 | | 06'42" (+00'36") | 1001 / 2004 | 190 / 78 |
| 3 | | 06'58" (+00'52") | 1001 / 3006 | 187 / 76 |
| 4 | | 07'23" (+01'17") | 1005 / 4011 | 185 / 72 |
| 5 | | 07'14" (+01'08") | 1008 / 5020 | 185 / 74 |
| 6 | | 06'52" (+00'46") | 1006 / 6027 | 190 / 76 |
| 7 | | 06'51" (+00'45") | 1001 / 7028 | 183 / 79 |
| 8 | | 06'37" (+00'31") | 1001 / 8030 | 186 / 80 |
| 9 | | 06'25" (+00'19") | 1001 / 9031 | 187 / 82 |
| 10 | | 06'06" | 1004 / 10036 | 188 / 87 |
| 11 | | 06'30" (+00'24") | 227 / 10264 | 183 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 253.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'43" | 00:13'10" |
| 3 | 06'59" | 00:20'09" |
| 4 | 07'22" | 00:27'31" |
| 5 | 07'18" | 00:34'49" |
| 6 | 06'39" | 00:41'28" |
| 7 | 06'57" | 00:48'25" |
| 8 | 06'37" | 00:55'02" |
| 9 | 06'26" | 01:01'28" |
| 10 | 06'02" | 01:07'30" |
| 10.2 | 08'11" | 01:09'22" |
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