5.9 km | 00:27:37 | 04:41/km日期: 2020-09-12 05:56 - 平均心率: 176 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 04'52" / 04'46" / 04'38" / 04'37" / 04'38" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 3041 / 3041 |
| 2 | | 04'38" | 2845 / 5886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 259.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'46" | 00:09'38" |
| 3 | 04'38" | 00:14'16" |
| 4 | 04'37" | 00:18'53" |
| 5 | 04'38" | 00:23'31" |
| 5.9 | 04'38" | 00:27'38" |
留言 
