陳忠文 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠文桃園
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11.4 km | 01:13:16 | 06:26/km

日期: 2014-11-05 05:12 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'32" / 05'56" / 06'19" / 06'05" / 06'12" / 06'01" / 06'23" / 08'57" / 05'47" / 06'28" / 06'20" / 06'13" /

陪跑訓練

11月累積里程 : 174.27 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林弘廷, Kaden Wang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'56"	00:12'28"
3	06'19"	00:18'47"
4	06'05"	00:24'52"
5	06'12"	00:31'04"
6	06'01"	00:37'05"
7	06'23"	00:43'28"
8	08'57"	00:52'25"
9	05'47"	00:58'12"
10	06'28"	01:04'40"
11	06'20"	01:11'00"
11.4	06'13"	01:13'16"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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