5.0 km | 00:29:03 | 05:47/km日期: 2020-09-09 19:19 - 地點: 新竹縣第二運動場 - 天氣: 微風 - 平均心率: 141 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'00" / 05'49" / 05'43" / 05'43" / 05'41" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
33.23 km 
母子鱷魚 41/42 累積 :
112.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'49" | 00:11'49" |
| 3 | 05'43" | 00:17'32" |
| 4 | 05'43" | 00:23'15" |
| 5 | 05'41" | 00:28'56" |
| 5.0 | 05'17" | 00:29'03" |
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