洪志欣 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

洪志欣彰化
ID 42462

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5.1 km | 00:36:07 | 07:07/km

日期: 2014-11-04 19:06 - 地點: 操場 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 51%

Pace: 06'41" / 05'40" / 07'20" / 06'19" / 07'51" / 33'49" /

11月累積里程 : 201.44 km

赤足累積 : 126.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

舞月光, a-shin 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'40"	00:12'21"
3	07'20"	00:19'41"
4	06'19"	00:26'00"
5	07'51"	00:33'51"
5.3	07'28"	00:36'07"

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