趙國璽 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

趙國璽台北市
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7.2 km | 00:46:33 | 06:30/km

日期: 2014-11-03 06:49 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 天晴 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 06'21" / 06'29" / 06'27" / 06'20" / 06'29" / 06'33" / 06'24" / 10'00" /

11月累積里程 : 47.23 km

NIKE Flyknit Lunar2 累積 : 39.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, andy 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'29"	00:12'50"
3	06'27"	00:19'17"
4	06'20"	00:25'37"
5	06'29"	00:32'06"
6	06'33"	00:38'39"
7	06'24"	00:45'03"
7.2	09'59"	00:46'33"

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