Denis 2020/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Denis 基隆
ID 422479

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9.5 km | 01:01:01 | 06:24/km

日期: 2020-09-10 05:22 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'59" / 07'15" / 05'25" / 07'26" / 06'02" / 07'29" / 05'40" / 06'25" / 05'09" / 06'41" /

基本訓練

9月累積里程 : 131.94 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'15"	00:14'14"
3	05'25"	00:19'39"
4	07'26"	00:27'05"
5	06'02"	00:33'07"
6	07'29"	00:40'36"
7	05'40"	00:46'16"
8	06'25"	00:52'41"
9	05'09"	00:57'50"
9.5	06'41"	01:01'15"

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