Charly 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Charly 彰化
ID 17440

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5.0 km | 00:29:38 | 05:54/km

日期: 2014-11-03 19:45 - 地點: Changhua, Taiwan - 天氣: Sunny - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 49%

Pace: 06'15" / 05'48" / 05'44" / 05'54" / 05'40" / 23'36" /

11月累積里程 : 150.79 km

BROOKS ADRENALINE GTS 14 累積 : 1320.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

王同安, 吉哥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'48"	00:12'03"
3	05'44"	00:17'47"
4	05'54"	00:23'41"
5	05'40"	00:29'21"
5.0	23'36"	00:29'38"

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