4.9 km | 00:23:28 | 04:45/km日期: 2020-09-09 08:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 04'48" / 04'31" / 04'37" / 06'48" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+02'01") | 523 / 523 |
| 2 | | 03'43" | 800 / 1323 |
| 3 | | 05'55" (+02'12") | 337 / 1660 |
| 4 | | 03'49" (+00'06") | 800 / 2460 |
| 5 | | 06'31" (+02'48") | 306 / 2766 |
| 6 | | 04'02" (+00'19") | 800 / 3566 |
| 7 | | 06'23" (+02'40") | 312 / 3879 |
| 8 | | 04'00" (+00'17") | 800 / 4679 |
| 9 | | 08'00" (+04'17") | 249 / 4929 |
| 10 | | 04:33'20" (+29'37") | 0 / 4929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 164.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'31" | 00:09'19" |
| 3 | 04'37" | 00:13'56" |
| 4 | 06'48" | 00:20'44" |
| 4.9 | 05'03" | 00:25'26" |
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