5.3 km | 00:31:08 | 05:55/km日期: 2020-09-08 20:23 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 139 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 6302 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 06'31" / 05'54" / 05'42" / 05'28" / 05'33" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'04") | 1002 / 1002 | 229 / 66 |
| 2 | | 06'01" (+00'31") | 1001 / 2003 | 214 / 77 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1001 / 3005 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'30" | 1002 / 4007 | 187 / 96 |
| 5 | | 05'51" (+00'21") | 1002 / 5009 | 198 / 85 |
| 6 | | 05'46" (+00'16") | 245 / 5254 | 200 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
213.21 km 
ASICS GT2000-6 4E 累積 :
1139.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'54" | 00:12'25" |
| 3 | 05'42" | 00:18'07" |
| 4 | 05'28" | 00:23'35" |
| 5 | 05'33" | 00:29'08" |
| 5.3 | 07'50" | 00:31'08" |
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