LIX 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

LIX 新北市
ID 148014

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5.4 km | 00:36:11 | 06:41/km

日期: 2014-10-31 20:26 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 10'20" / 15'30" / 11'05" / 14'42" / 12'45" / 81'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'15"

(02'15")

06'46" (+00'40")

333 / 333

2

06'06"

(08'21")

06'06"

1000 / 1333

3

06'21"

(14'43")

06'21" (+00'15")

1000 / 2333

4

06'32"

(21'16")

06'32" (+00'26")

1000 / 3333

5

06'08"

(27'24")

06'08" (+00'02")

1000 / 4333

展開計圈分析

10月累積里程 : 72.42 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

翁信義, vic huang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	15'30"	00:25'50"
3	11'05"	00:36'55"
4	14'42"	00:51'37"
5	12'45"	01:04'22"
5.4	81'48"	01:37'38"

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