7.3 km | 00:52:33 | 07:11/km日期: 2020-09-04 19:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 8584 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 07'07" / 07'16" / 07'16" / 07'21" / 07'06" / 07'05" / 06'50" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 1000 | 164 / 84 |
| 2 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 2000 | 163 / 83 |
| 3 | | 07'19" (+00'27") | 1002 / 3002 | 162 / 84 |
| 4 | | 07'27" (+00'35") | 1001 / 4004 | 162 / 82 |
| 5 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 5004 | 163 / 84 |
| 6 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 6005 | 163 / 85 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7005 | 163 / 89 |
| 8 | | 06'41" | 301 / 7307 | 162 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'16" | 00:14'23" |
| 3 | 07'16" | 00:21'39" |
| 4 | 07'21" | 00:29'00" |
| 5 | 07'06" | 00:36'06" |
| 6 | 07'05" | 00:43'11" |
| 7 | 06'50" | 00:50'01" |
| 7.3 | 08'13" | 00:52'33" |
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