趙文誠 2020/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

趙文誠高雄
ID 486032

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5.7 km | 01:00:51 | 10:43/km

日期: 2020-09-08 20:33 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 10'37" / 09'49" / 09'41" / 11'26" / 11'03" / 10'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'37"

(10'37")

10'35" (+00'54")

1002 / 1002

2

09'49"

(20'26")

09'48" (+00'07")

1001 / 2003

3

09'41"

(30'07")

09'41"

999 / 3003

4

11'09"

(41'16")

11'11" (+01'30")

996 / 3999

5

11'13"

(52'29")

11'13" (+01'32")

999 / 4999

6

07'20"

(59'49")

10'55" (+01'14")

671 / 5670

高雄

趙文誠

·

9月累積里程 : 188.86 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 4 years ago

趙文誠和陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	09'49"	00:20'26"
3	09'41"	00:30'07"
4	11'26"	00:41'33"
5	11'03"	00:52'36"
5.7	10'45"	00:59'49"

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