林立哲 2020/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

林立哲台中
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10.1 km | 00:59:21 | 05:52/km

日期: 2020-09-07 19:27 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 06'20" / 05'45" / 05'42" / 05'20" / 05'38" / 05'16" / 05'23" / 05'23" / 05'25" / 08'11" / 09'05" /

基本訓練

9月累積里程 : 81.31 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'45"	00:12'05"
3	05'42"	00:17'47"
4	05'20"	00:23'07"
5	05'38"	00:28'45"
6	05'16"	00:34'01"
7	05'23"	00:39'24"
8	05'23"	00:44'47"
9	05'25"	00:50'12"
10	08'11"	00:58'23"
10.1	09'01"	00:59'23"

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