奔馳狗狗 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

奔馳狗狗雲林
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7.2 km | 00:43:57 | 06:08/km

日期: 2020-07-16 23:37 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'19" / 06'02" / 05'43" / 06'19" / 05'53" / 06'19" / 06'12" / 08'00" /

基本訓練
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晚安有氧好久沒跑了

7月累積里程 : 7.15 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'02"	00:12'21"
3	05'43"	00:18'04"
4	06'19"	00:24'23"
5	05'53"	00:30'16"
6	06'19"	00:36'35"
7	06'12"	00:42'47"
7.2	06'43"	00:43'59"

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