2.0 km | 00:17:31 | 08:42/km日期: 2019-11-05 18:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 2702 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 08'39" / 08'41" / 18'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'39" | 1001 / 1001 | 154 / 74 |
2 | | 08'44" (+00'05") | 1001 / 2002 | 154 / 73 |
3 | | 11'37" (+02'58") | 8 / 2010 | 80 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 2.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 08'41" | 00:17'20" |
2.0 | 16'49" | 00:17'31" |