3.7 km | 00:36:00 | 09:45/km日期: 2020-09-07 18:08 - 平均心率: 122 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'21" / 07'40" / 08'02" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'51" (+08'11") | 690 / 3690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 07'40" | 00:17'01" |
| 3 | 08'02" | 00:25'03" |
| 3.7 | 15'51" | 00:36'00" |
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