4.1 km | 00:41:43 | 10:04/km日期: 2020-09-06 21:41 - 平均心率: 106 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 10'39" / 10'37" / 11'14" / 07'15" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'54" (+06'39") | 143 / 4143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 10'37" | 00:21'16" |
| 3 | 11'14" | 00:32'30" |
| 4 | 07'15" | 00:39'45" |
| 4.1 | 13'55" | 00:41'45" |
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