11.0 km | 01:14:22 | 06:44/km日期: 2020-09-06 17:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 47%
Pace: 06'39" / 06'00" / 05'47" / 05'50" / 05'41" / 05'46" / 08'43" / 06'43" / 06'15" / 06'26" / 10'30" / 01'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'30" (+04'49") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 01'02" | 32 / 11032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.82 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
4182.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'00" | 00:12'39" |
| 3 | 05'47" | 00:18'26" |
| 4 | 05'50" | 00:24'16" |
| 5 | 05'41" | 00:29'57" |
| 6 | 05'46" | 00:35'43" |
| 7 | 08'43" | 00:44'26" |
| 8 | 06'43" | 00:51'09" |
| 9 | 06'15" | 00:57'24" |
| 10 | 06'26" | 01:03'50" |
| 11 | 10'30" | 01:14'20" |
| 11.0 | 01'31" | 01:14'23" |
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