3.9 km | 00:30:02 | 07:44/km日期: 2020-07-06 17:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'55" / 07'49" / 08'11" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'50") | 880 / 3880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'49" | 00:14'44" |
| 3 | 08'11" | 00:22'55" |
| 3.9 | 07'53" | 00:29'52" |
留言 
