Tai-Hua Liao 2020/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Tai-Hua Liao 台中
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3.0 km | 00:27:27 | 09:09/km

日期: 2020-09-05 07:24 - 地點: 環河路路邊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 08'28" / 09'33" / 00'00" /

台中

Tai-Hua Liao

·

跑步學堂最後一堂課，完成三公里跑步，是從上個月開始跑步以來最好的一次成績，果然有壓力就有進步。

9月累積里程 : 63.82 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Tai-Hua Liao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	09'33"	00:18'01"
3.0	09'27"	00:27'28"

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