7.9 km | 01:24:10 | 10:36/km日期: 2020-09-05 18:49 - 平均心率: 84 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 11'06" / 11'30" / 10'58" / 10'26" / 10'21" / 10'03" / 10'50" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'49" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'41" | 925 / 7925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
305.52 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
329.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 11'30" | 00:22'36" |
| 3 | 10'58" | 00:33'34" |
| 4 | 10'26" | 00:44'00" |
| 5 | 10'21" | 00:54'21" |
| 6 | 10'03" | 01:04'24" |
| 7 | 10'50" | 01:15'14" |
| 7.9 | 09'34" | 01:24'06" |
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