5.0 km | 00:28:39 | 05:42/km日期: 2020-09-05 07:31 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 4772 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'19" / 05'11" / 05'42" / 05'36" / 06'00" / 42'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'11") | 1002 / 1002 | 163 / 113 |
| 2 | | 05'14" | 1006 / 2009 | 167 / 114 |
| 3 | | 05'55" (+00'41") | 1001 / 3010 | 167 / 100 |
| 4 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 4011 | 166 / 102 |
| 5 | | 06'05" (+00'51") | 1000 / 5012 | 167 / 97 |
| 6 | | 15'52" (+10'38") | 4 / 5016 | 150 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
27.46 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 24 累積 :
411.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'11" | 00:10'30" |
| 3 | 05'42" | 00:16'12" |
| 4 | 05'36" | 00:21'48" |
| 5 | 06'00" | 00:27'48" |
| 5.0 | 51'30" | 00:28'39" |
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