5.3 km | 00:23:55 | 04:28/km日期: 2020-09-06 06:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 04'43" / 04'35" / 04'34" / 04'31" / 04'18" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'30" | 347 / 5347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
229.75 km 
母子鱷魚Y3 Y拖-小白11 累積 :
469.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'35" | 00:09'18" |
| 3 | 04'34" | 00:13'52" |
| 4 | 04'31" | 00:18'23" |
| 5 | 04'18" | 00:22'41" |
| 5.3 | 03'32" | 00:23'55" |
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