10.0 km | 01:05:20 | 06:32/km日期: 2020-08-29 06:04 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 823 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'42" / 06'16" / 06'03" / 06'57" / 06'05" / 05'33" / 09'20" / 05'28" / 07'32" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 6384 / 6384 |
| 2 | | 33'15" (+27'02") | 54 / 6438 |
| 3 | | 06'41" (+00'28") | 3552 / 9990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'16" | 00:12'58" |
| 3 | 06'03" | 00:19'01" |
| 4 | 06'57" | 00:25'58" |
| 5 | 06'05" | 00:32'03" |
| 6 | 05'33" | 00:37'36" |
| 7 | 09'20" | 00:46'56" |
| 8 | 05'28" | 00:52'24" |
| 9 | 07'32" | 00:59'56" |
| 10.0 | 05'26" | 01:05'20" |
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