9.0 km | 01:01:25 | 06:48/km日期: 2020-08-24 18:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 10216 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'30" / 06'37" / 06'41" / 06'35" / 06'49" / 06'53" / 06'48" / 06'49" / 06'44" / 31'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1001 / 1001 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 2001 | 166 / 89 |
| 3 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 3002 | 166 / 89 |
| 4 | | 06'42" (+00'08") | 1001 / 4004 | 166 / 89 |
| 5 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 5005 | 167 / 86 |
| 6 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 6005 | 166 / 86 |
| 7 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 7006 | 165 / 87 |
| 8 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 8007 | 166 / 87 |
| 9 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 9008 | 165 / 87 |
| 10 | | 05'52" | 22 / 9030 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
95.65 km 
Mizuno Wave Spacer Dyna 2(Blue) 累積 :
209.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'37" | 00:13'07" |
| 3 | 06'41" | 00:19'48" |
| 4 | 06'35" | 00:26'23" |
| 5 | 06'49" | 00:33'12" |
| 6 | 06'53" | 00:40'05" |
| 7 | 06'48" | 00:46'53" |
| 8 | 06'49" | 00:53'42" |
| 9 | 06'44" | 01:00'26" |
| 9.0 | 31'24" | 01:01'25" |
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