Chihming Juang 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chihming Juang 台北市
ID 193627

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21.0 km | 02:00:08 | 05:42/km

日期: 2014-11-03 19:06 - 卡路里: 1534 Cal

Pace: 05'01" / 05'20" / 05'23" / 05'17" / 05'26" / 05'20" / 05'18" / 05'32" / 05'19" / 05'29" / 06'19" / 05'37" / 05'41" / 05'53" / 05'56" / 06'00" / 06'00" / 06'07" / 06'16" / 06'39" / 06'02" / 05'02" /

11月累積里程 : 159.41 km

迪卡儂 KALENJI RUN SUPPORT BREATHE 累積 : 1067.1 km

Garmin 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'20"	00:10'21"
3	05'23"	00:15'44"
4	05'17"	00:21'01"
5	05'26"	00:26'27"
6	05'20"	00:31'47"
7	05'18"	00:37'05"
8	05'32"	00:42'37"
9	05'19"	00:47'56"
10	05'29"	00:53'25"
11	06'19"	00:59'44"
12	05'37"	01:05'21"
13	05'41"	01:11'02"
14	05'53"	01:16'55"
15	05'56"	01:22'51"
16	06'00"	01:28'51"
17	06'00"	01:34'51"
18	06'07"	01:40'58"
19	06'16"	01:47'14"
20	06'39"	01:53'53"
21	06'02"	01:59'55"
21.0	04'57"	02:00'08"

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