10.0 km | 01:07:37 | 06:44/km日期: 2020-09-04 07:32 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'35" / 06'45" / 06'37" / 07'25" / 06'27" / 06'25" / 11'15" / 06'46" / 06'55" / 06'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+00'33") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.00 km 
Mizuno Rider20 累積 :
10599.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'45" | 00:14'20" |
| 3 | 06'37" | 00:20'57" |
| 4 | 07'25" | 00:28'22" |
| 5 | 06'27" | 00:34'49" |
| 6 | 06'25" | 00:41'14" |
| 7 | 11'15" | 00:52'29" |
| 8 | 06'46" | 00:59'15" |
| 9 | 06'55" | 01:06'10" |
| 10 | 06'42" | 01:12'52" |
| 10.0 | 06'32" | 01:13'00" |
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