冬瓜蔡（大坪） 2020/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

冬瓜蔡（大坪）苗栗
ID 48699

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冬瓜蔡（大坪）

3.0 km | 01:01:33 | 20:41/km

日期: 2020-08-23 17:32 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 1678 - 平均步頻: 27 - 平均步幅: 177 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 52%

Pace: 14'31" / 19'21" / 27'41" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

14'49"

(14'49")

14'42"

1007 / 1007

24 / 283

2

19'14"

(34'03")

19'11" (+04'29")

1002 / 2009

29 / 178

3

27'30"

(01:01'33")

28'14" (+13'32")

973 / 2983

27 / 128

8月累積里程 : 8.50 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'31"	00:14'31"
2	19'21"	00:33'52"
3	27'41"	01:01'33"
3.0	--'--"	01:01'33"

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