5.6 km | 00:38:24 | 06:50/km日期: 2020-08-31 18:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'30" / 07'23" / 06'39" / 06'41" / 06'38" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 609 / 5609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'23" | 00:14'53" |
| 3 | 06'39" | 00:21'32" |
| 4 | 06'41" | 00:28'13" |
| 5 | 06'38" | 00:34'51" |
| 5.6 | 05'49" | 00:38'24" |
留言 
