10.7 km | 00:56:40 | 05:18/km日期: 2020-09-02 20:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 9864 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'49" / 05'09" / 05'18" / 05'21" / 05'10" / 05'19" / 05'16" / 05'17" / 05'25" / 05'12" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'39") | 1006 / 1006 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'08" | 1001 / 2008 | 173 / 112 |
| 3 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 3008 | 172 / 109 |
| 4 | | 05'19" (+00'11") | 1003 / 4011 | 172 / 108 |
| 5 | | 05'08" | 1004 / 5016 | 174 / 111 |
| 6 | | 05'20" (+00'12") | 1004 / 6021 | 172 / 108 |
| 7 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 7021 | 174 / 109 |
| 8 | | 05'18" (+00'10") | 1005 / 8027 | 174 / 108 |
| 9 | | 05'24" (+00'16") | 1002 / 9029 | 175 / 105 |
| 10 | | 05'10" (+00'02") | 1006 / 10035 | 177 / 108 |
| 11 | | 05'03" | 658 / 10694 | 177 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'09" | 00:10'58" |
| 3 | 05'18" | 00:16'16" |
| 4 | 05'21" | 00:21'37" |
| 5 | 05'10" | 00:26'47" |
| 6 | 05'19" | 00:32'06" |
| 7 | 05'16" | 00:37'22" |
| 8 | 05'17" | 00:42'39" |
| 9 | 05'25" | 00:48'04" |
| 10 | 05'12" | 00:53'16" |
| 10.7 | 05'09" | 00:56'40" |
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