3.5 km | 00:19:46 | 05:36/km日期: 2020-08-12 18:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 03'21" / 05'02" / 05'18" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+02'36") | 529 / 3529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
3.53 km 
Nike zoomx 累積 :
4563.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'21" | 00:03'21" |
| 2 | 05'02" | 00:08'23" |
| 3 | 05'18" | 00:13'41" |
| 3.5 | 07'38" | 00:17'44" |
留言 
